Perder peso. Cambios y beneficios que obtienes
:
Nuestro organismo está diseñado para no "desperdiciar" energía por lo que
cualquier cantidad que entre de más; la almacena. Pero el tipo que le proporciona
larga duración es la "grasa"; de tal manera que si se come de más; este excedente lo
cambia a grasa (así sean alimentos no grasos).
Es decir que no "engordamos" por comer grandes cantidades de grasa sino un
exceso de alimentos, superior a lo que gasta mi Organismo.
Busca un cambio en tu vida por medio de tu figura corporal, sobre todo si pasaste por una
depresión, ó decepción amorosa; imagínate como se pondría la persona que te molestó; el
verte tiempo después mucho mejor tanto física como mentalmente?
Créeme que automáticamente sanas hasta emocionalmente y no porque te pusiste a dieta;
sino porque estas atendiendo a LA PERSONA MÁS IMPORTANTE DE ESTE UNIVERSO
(TU).
No olvides que el cuerpo requiere también del ejercicio; aplícate un programa adecuado a tus
necesidades y por personas especializadas.
No olvides que los cambios a largo plazo son más eficientes y más saludables.
Revisa estos cursos,cada uno te orientara de forma precisa todo lo que necesitas para ayudarte en esta gran decision y al final saca tus propias conclusiones:

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