hay mucho tipo de suplementos, pero las proteinas, si entrenas habitualmente son necesarias y si consumes las necesarias para recuperarte puedes llegar a consumir demasiada grasa o hidratos con ella y por eso se aisla. Si bien, si tu cuerpo no demanda más cantidad de proteinas de las que necesitas no son recomendables, más que nada por que tu higado tendrá que trabajar demasiado. Te dejo esta [url=https://www.deportesdeciudad.com]deportesdeciudad[/url]web sobre deporte para que puedas ver y leer algo más sobre suplementos y en concreto sobre la proteina de suero de leche https://www.deportesdeciudad.com/proteina-de-suero-de-leche/